Beata Mąkolska


ZARZĄDZAJ ŻYCIEM WŁASNYM

2/2013 (2) jesień

Zarządzanie życiem własnym wymaga nie lada odwagi. Musimy wziąć odpowiedzialność w swoje ręce, czasem przyznać się do błędu, czasem zmienić wcześniej obrany kurs, czasem głośno powiedzieć o własnym szczęściu i smakować sukces. Bardzo często w nawale narzekań nie wiemy od czego zacząć, co zrobić, jak uczynić ten pierwszy krok, dzięki któremu wyjdziemy z ciasnej strefy własnego komfortu, o czym pisałam w ostatnim numerze. Strefa komfortu jest bowiem bardzo wygodna i człowiek zawsze będzie miał tendencję do tworzenia takich stref w różnych obszarach życia. Nie unikniemy tego, tak działa nasz mózg – jest zaprogramowany, aby podążać utartymi schematami, czyli drogą doskonale znaną, co potęgują jeszcze lata edukacji nastawionej na odwzorowanie, kopiowanie, zamiast na pobudzanie przedsiębiorczości i kreatywności. Zanim zaczniemy konstruktywnie zarządzać własnym życiem, musimy dobrze określić, jakimi dysponujemy narzędziami, z jakiego miejsca ruszamy i co chcemy osiągnąć. [»]



UWOLNIĆ SIĘ ZE ZŁOTEJ KLATKI

1/2013 (1) wiosna

Czas na wyjście ze strefy komfortu. Zmiany! Z jednej strony ich wyczekujemy tkwiąc w stagnacji, z drugiej – sama myśl o zmianach budzi w nas lęk. Strefa komfortu, jaką każdy z nas tworzy jest bezpieczna, choć. ciasna. Złota klatka komfortu Każdy z nas ma swoją własną strefę komfortu. To naturalna skłonność ludzkiego umysłu – najwygodniej mu podążać utartymi schematami. Małgorzata Krawczak, trenerka i coach relacji, w programie wellness „Odkryj w sobie Kobietę Sukcesu”* prowadzonym jesienią na portalu Wellnessday. eu, pisze o strefie komfortu, jako o złotej klatce, która „daje nam poczucie bezpieczeństwa, ale odbiera odwagę, pewność siebie, autorytet i spycha nas na drugi plan”. Oto siedząc w złotej klatce komfortu, tkwimy w toksycznych układach i zależnościach, popadamy w stagnację, zwątpienie, rezygnację, co czyni nas nieszczęśliwymi w takim życiu, jakie mamy. „Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nie bardzo podoba nam się taka sytuacja, jesteśmy zmęczeni pewnymi relacjami, denerwują nas zachowania innych i nasze, i nie mamy siły, aby się temu przeciwstawić. [»]



Zapisz się na Newsletter!

Aby dołączyć - wpisz imię i nazwisko oraz e-mail.

Newsletter

Aby się wypisać kliknij tutaj ».