DIETA TO STYL ŻYCIA

2/2014 (5) lato

Zdrowe odżywianie w połączeniu z pielęgnacją. Plan działania: dowolna ilość posiłków każdego dnia. Efekt: chudniesz trzy razy więcej niż na programach indywidualnych, nie ryzykując efektu jo-jo – usłyszałam. Czyżbym odkryła nową na rynku i najtańszą metodę zdrowego odżywiania? Jakiś czas temu otrzymałam wizytówkę Klubu Równowagi, a na niej bijące po oczach hasło: „Bez diety i na zawsze – schudnij z nami”. Pomyślałam, kolejna dieta cud, miejsce gdzie będą komponować posiłki na które nie stać połowy społeczeństwa i głosić mądrości dietetyczne, które znam przecież odkąd zaczęłam się odchudzać. Jednak z ciekawości postanowiłam wybrać się na jedno spotkanie, a było to w ubiegłym roku. Pamiętam, że poszłam z niedowierzaniem, a wróciłam pod ogromnym wrażeniem. Małe, kilkuosobowe grupy wsparcia mieszczące się na terenie Warszawy, przemiła atmosfera. Kobiety poruszają trudne (dla zainteresowanych) tematy. [»]