JOGA »

ZACZNIJMY OD SIEBIE

Joga dla świata. Podobno współcześnie do każdego z nas w ciągu trzech dni dociera tyle informacji co 150 lat temu dotarłoby w ciągu całego życia. Uświadomienie sobie tego robi wrażenie. Od razu powstaje pytanie: jakie są tego konsekwencje? Konieczność przetwarzania takiej liczby informacji powoduje zapewne duże obciążenie układu nerwowego. Odbija się to również na stanie naszej psychiki. Rozwój mediów informacyjnych i globalizacja powodują, że docierają do nas informacje z całego świata. Dobrze, jeśli są to wiadomości pozytywne. Gorzej, jeśli negatywne, a te – jak mi się wydaje – niestety przeważają. Wiedząc o tym cierpieniu, jakie dotyka tak wielu ludzi na świecie, widząc, jak powoli i nieubłaganie ginie cudowna różnorodność życia, a ziemia staje się coraz większą pustynią, wielu z nas dotyka uczucie bezradności i frustracja. Jak zatem temu zaradzić? Zacznijmy od siebie Trudno mieć wpływ na sytuacje, które zdarzają się w odległym zakątku świata. [»]

ZARZĄDZANIE »

SUKCES OBIEKTU SPA

Kompetencje dobrego menedżera SPA. Menedżer SPA odgrywa zasadniczą rolę w sukcesie obiektu. Wybór odpowiedniej osoby na to stanowisko jest więc bardzo ważny i dosyć trudny na polskim rynku, ponieważ szkoły przygotowujące do tego zawodu są jeszcze nieliczne i funkcjonują od niedawna. Oto zarys kompetencji, które powinien posiadać dobry menedżer SPA. Informacje, które mogą być przydatne zarówno dla inwestora rekrutującego jak i dla osób, które rozważają taki zawód. Menedżer SPA jak widzimy powinien posiadać wiele kompetencji, które koniecznie muszą być wsparte doświadczeniem. Biorąc pod uwagę poziom i techniczny charakter pracy, wymagany jest też pewien poziom wykształcenia: studia wyższe, szkoła hotelarska, wyższa szkoła specjalistyczna. Doświadczenie jest bezspornie najważniejsze (zarządzanie zespołem, relacje z klientem, interakcje z innymi menadżerami). Szkolenie może oczywiście przyspieszyć naukę, ale nic nie zastąpi kilku miesięcy, czy lat na froncie, w obsłudze klienta, przy planowaniu czy asystowaniu menedżerowi zanim samemu stanie się na kierowniczym stanowisku. [»]


PORADY »

MASZ WPŁYW

Jak nie brać wszystkiego do siebie. Człowiek jako istota społeczna, ma potrzebę bycia akceptowanym przez najbliższe otoczenie – chcemy być lubiani, podziwiani, czuć się ważni, potrzebni, kochani. Często za bardzo przejmujemy się opiniami innych, bojąc się, że brak aprobaty będzie równoznaczny z brakiem miłości. Niestety, uzależnienie się od cudzej opinii, tylko oddala nas od poczucia szczęścia i spełnienia. Parę przykładów – Szef pracuje przy komputerze i nie odzywa się do sekretarki już trzecią godzinę. Ta gorączkowo zastanawia się, czy zrobiła coś złego? Proponuje mu kawę bądź herbatę, ale milczenie szefa jedynie utwierdza ją w przekonaniu, że coś jest nie tak. Pół dnia straciła na zastanawianie się nad własnymi niedociągnięciami, analizując ostatnie dni w pracy. A szef tymczasem sprawdzał ceny wycieczek na Majorkę, gdyż trafił na ciekawy podróżniczy blog i wpadł w relacje z wypraw bloggera kompletnie odrywając się od rzeczywistości. [»]

AROMATERAPIA »

NIEPOWTARZALNY KLIMAT!

Święta z aromaterapią. Każda pora roku wyróżnia się charakterystycznymi tylko dla siebie woniami. Zima, nieodłącznie kojarząca się z Bożym Narodzeniem to czas, w którym dominują przede wszystkim zapachy drzew iglastych, szczególnie jodły i sosny. Podczas przygotowań wieczerzy wigilijnej we wszystkich pomieszczeniach unoszą się wspaniałe wonie przyrządzanych potraw i dodawanych do nich aromatycznych przypraw: goździków, cynamonu, imbiru, anyżu czy kardamonu, a także skórki pomarańczy lub cytryny. Te tak charakterystyczne dla Bożego Narodzenia zapachy tworzą niepowtarzalny świąteczny klimat, który chcielibyśmy na długo jeszcze zatrzymać w swoich domach. Bo któż z nas nie życzyłby sobie, aby Święta, ze swoją niezwykłą atmosferą, kolorystyką i woniami trwały przez cały rok? Olejki eteryczne na święta i nie tylko Nie możemy powstrzymać upływającego czasu – przyroda rządzi się własnymi prawami, pory roku przychodzą i odchodzą. [»]


Zapisz się na Newsletter!

Aby dołączyć - wpisz imię i nazwisko oraz e-mail.

Newsletter

Aby się wypisać kliknij tutaj ».